Hud

Solskydd

1 liten gurka
1⁄2 tsk glycerin
1⁄2 tsk rosenvatten

Skala och krossa gurkan, pressa ur saften och blanda den med rosenvatten och glycerin.

Sololja I

3⁄4 dl vattenfri lanolin
3⁄4 dl sesamolja
2 1⁄4 dl vatten

Smält lanolinet över ett vattenbad och blanda ner resten omedelbart. Häll det i en mörk burk och förvara i kylskåp. Om du har tänkt bada är det bättre att bara ta sesamolja, då den är vattenavvisande.

Sololja II

1 1⁄2 dl sesamfröolja
1 dl olivolja
1⁄2 dl äppelvinäger
10 droppar lavendelolja

Skaka blandningen väl.

Sololja III

2 dl sesamfröolja
1⁄2 dl brännässla
1⁄2 dl lavendel
1⁄2 dl salvia
1⁄2 dl rödmalva

Lägg örterna i en flaska och häll på oljan. Låt det dra på en varm plats i 7-14 dagar. Sila av genom gasbinda, kläm ordentligt för att få med allt.

Sololja IV

1 1⁄2 dl solrosolja
1 dl mandelolja
3 msk äppelvinäger
10-15 droppar av din favoritaromolja

Blanda alltihop. Denne oljan är silkeslen, den är lätt att smörja på och sugs snabbt upp.

Kroppsolja I

1 1⁄2 dl mandelolja
1⁄2 dl solrosolja
4 droppar jasminolja
8 droppar rosenolja

Kroppsolja II

1 1⁄2 dl safflorolja
1⁄2 dl solrosolja
10 droppar lavendelolja
2 droppar kamfer

Blomsterolja

1 1⁄2 dl mandelolja
1⁄2 dl olivolja
1 dl kronblad från rosor
1 dl ljungblommor

Jordgubbsmedel för hela kroppen

2 msk kakaosmör
6 msk sesamfröolja
2 msk råsaft från jordgubbar
5 droppar bensoetinktur

Skaka ordentligt innan du använder den.

Väldoftande massageolja

1 tsk avokadoolja
1 tsk vetegroddsolja
5 msk solrosolja
5 droppar lavendelolja
5 droppar jasminolja
5 droppar eukalyptusolja

Massageolja mot nervspänning I

1 tsk avokadoolja
1 tsk vetegroddsolja
5 msk solrosolja
5 droppar lavendelolja
5 droppar sandelträolja
5 droppar neroliolja

Massageolja mot nervspänning II

1 tsk avokadoolja
1 tsk vetegroddsolja
5 msk solrosolja
5 droppar bergamottolja
5 droppar sandelträolja
5 droppar cederolja

Uppfriskande och stärkande massageolja

1 tsk avokadoolja
1 tsk vetegroddsolja
5 msk solrosolja
8 droppar bergamottolja
4 droppar jasminolja
4 droppar rosenolja

Rengöringskräm I

Den här sorten användes för över 2000 år sedan i Grekland.

1 msk vitt bivax
2 msk lanolin
6 msk mandel-/avokadoolja eller 3 msk av varje
2 msk rosenvatten
(2 droppar aromolja efter egen smak)

Om du är allergisk bör du utelämna aromoljan. Häll krämen i en keramikburk. Passar för torr hud.

Avslappnande massageolja

1 tsk avokadoolja
1 tsk vetegroddsolja
5 msk solrosolja
5 droppar rosenolja
5 droppar kamomillolja
5 droppar geraniumolja

Rumänsk rengöringsemulsion

2 1⁄2 dl naturell yoghurt
5 msk torkade fläderblommor
2 msk honung

Varm sakta upp yoghurten och blanda i blommorna. Låt det sjuda ca 30 minuter. Ta det av värmen och låt det dra under lock 3 timmar. Värm upp igen, sila av och tillsätt honung. Förvaras kallt.

Rengöringskräm II

1 msk kakaosmör
1 msk lanolin
1 dl avokado-, mandel- eller solrosolja

Rengöringslotion med mjölk och honung

2 tsk honung
2 msk mjölk

Värm mjölk och honung till ca 37 grader, blanda noga. Använd fingertopparna för att massera in det över ansikte och hals med lätta cirkelrörelser. Undvik ögonområdet. Skölj av med ljummet vatten och klappa försiktigt torrt med en ren handduk.

Rengöringskräm III

1 msk vitt bivax
2 msk vattenfri lanolin
Knappt 1 dl mandel- eller avokadoolja
2 msk rosenvatten
2 droppar aromolja

Smält vaxet över ett vattenbad, tillsätt mandeloljan försiktigt, lite om gången och blanda så ner rosenvattnet medan du rör hela tiden. Ta det från värmen och tillsätt eventuell aromolja. Häll krämen i en genomskinlig burk och sätt en etikett på burken.

Flytande rensningsmedel med kokosfett

1 msk kokosfett
1 msk vattenfri lanolin
1 1⁄2 dl avokado-, mandel- eller solrosolja

Smält kokosfett, lanolin och olja till de är helt upplöst och blandat, användning en handmixer till det är lite kallare. Häll vätskan på burk och märk burken.

Rengöring med honung

Värm 4 msk honung och klappa den försiktigt in i huden, antingen bara där du har pormaskar eller över hela ansiktet. Om du har många finnar kan du tillsätta lite vetegroddar, de drar upp finnarna till ytan. En mask med vetegroddar är antiseptisk och ger fin hud. Låt den sitta på i en kvart eller lite längre, slappna av under tiden. Tvätta av den med ljummet vatten, och stäng porerna med ett sammandragande medel.

Närande kräm med avokado

2 hela ägg
1 tsk glycerin
1⁄2 tsk citronsaft
Avokadoolja (så mycket att blandningen tjocknar)
1 nypa havssalt
Några droppar äppelcidervinäger
3 äggulor
2 msk vatten

Blanda ägg, glycerin och citronsaft, tillsätt avokadooljan en droppe om gången tills blandningen tjocknar, så havssaltet och vinägern. När det har tjocknat till en kräm, tillsätter du de vispade äggulorna och vattnet. Häll i en burk med etikett och förvara i kylskåp.

Närande kräm med violrot och lanolin

3 dl vatten
2 msk pulvriserad violrot
1 msk honung
2 msk vattenfri lanolin
1⁄2 tsk rosenvatten

Lägg pulvret i vattnet och låt det dra under lock i en halvtimme. Sila av och tillsätt honung. Värm lanolinen över ett vattenbad och tillsätt den. Tillsätt rosenvattnet.

Ansiktsvatten I

Ta några tunna skivor gurka, gnid dem försiktigt över ansiktet, undvik området runt ögonen. Gurkan stramar upp huden och stimulerar blodcirkulationen.

Ansiktsvatten II

1 liten färsk gurka
2 tsk silad citronsaft eller trollhassel

Pressa saften ur gurkan, blanda den med citronsaft/trollhassel. Skaka och använd en bomullstuss till att ha den på med.

Blomsteransiktsvatten som passar alla hudtyper

1 tsk ringblomma
1 tsk kamomill
1 tsk rödklöverblommor
1 dl destillerat vatten eller källvatten
5 droppar mandelolja

Ansiktsvatten med rosor

2 tsk kronblad från rosor
1 tsk viol
1 dl destillerat vatten eller källvatten
5 droppar mandelolja
(3 droppar rosenolja)

Sammandragande ansiktsvatten I

1 tsk lavendel
1 tsk daggkåpa
1 tsk mynta
1 dl destillerat vatten eller källvatten
5 droppar mandelolja
(2 droppar pepparmyntsolja)

Häll kokande vatten över örterna och låt dem dra ca 30 minuter. Filtrera blandningen och tillsätt mandeloljan. Om du vill ha mer doft, tillsätt pepparmyntsoljan. Passar till oren hud med stora porer.

Sammandragande ansiktsvatten II

1 tsk rölleka
1 tsk hästhov
1 tsk åkerfräken
1 dl destillerat vatten eller källvatten
5 droppar mandelolja
5 droppar äppelcidervinäger

Häll kokande vatten över örterna och låt dem dra ca 30 minuter. Filtrera blandningen och tillsätt mandeloljan och vinägern. Passar fet och oren hud.

Ansiktsvatten III

1 tsk citronsaft
2 msk vatten

Klappa lätt in i huden, undvik ögonområdet. Låt sitta 1 minut, skölj med ljummet vatten eller låt den sitta kvar om du vill.

Tonic I

1 tsk torkad persilja
1 tsk fänkålsfrön
1 tsk kamomill
6 dl vatten

Koka upp vattnet i en rostfri kastrull, lägg örterna i en skål och häll över vattnet. Täck med ett lock och låt stå 10-20 minuter, sila av. Klarar sig 1-2 dagar i kylskåp. Skölj den rensade huden med örtvattnet eller använd en bomullstuss. Låt det torka.

Tonic II

1 tsk mynta
1 tsk timjan
1 tsk fänkålsfrön
6 dl vatten

Koka upp vattnet i en rostfri kastrull, lägg örterna i en skål och häll över vattnet. Täck med ett lock och låt stå 10-20 minuter, sila av. Klarar sig 1-2 dagar i kylskåp. Skölj den rensade huden med örtvattnet eller användning en bomullstuss. Låt det torka. Är utmärkt om du plågas av pormaskar eller acne.

Vinäger

Om du späder ut äppelcidervinäger med 8 delar vatten kan du använda det som ansiktsvatten.

Doftande ansiktsvatten med vinäger

30 g doftande rosenkronblad
1 1⁄2 dl vitvinsvinäger

Låt rosenkronblad och vinäger dra över ett kokande vattenbad. Häll på burk och täck med en duk eller papper, låt stå varmt 2 veckor. Sila av och förvara vätskan i en flaska med tät kork.

Trollhasselskum

1 tsk honung
2 1⁄2 dl rosenvatten
3⁄4 dl trollhasselvatten
1⁄2 tsk äppelcidervinäger
1⁄2 tsk glycerin
1⁄2 tsk kamfersprit
1 tsk myntaextrakt eller 5-10 droppar pepparmyntsolja
5 droppar enkel bensoetinktur eller 1 nypa alun
Några droppar grön färg

Blanda honung och rosenvatten väl, tillsätt de andra ingredienserna, den gröna färgen sist. Blandningen blir inte helt jämn. Detta är ett bra sammandragande medel som kan användas dagligen, speciellt på vintertrött hud. Undvik området runt ögonen. Kan användas istället för rakvatten, används med fördel iskallt.

Blomsterångbad för torr och känslig hud

en handfull kamomill
en handfull ringblomma
en handfull rödklöver

Superångbad för fet hud

en handfull lavendel
en handfull rölleka
en handfull timjan

Ångbad för alla hudtyper

en handfull kamomill
en handfull rosmarin
en handfull lavendel
en handfull vallörtsblad

Grönt ångbad för grå och trött hud

en handfull rosmarin
en handfull mynta
en handfull brännässla

Uppfriskande ångbad

1 tsk torkad persilja
1 tsk torkad rosmarin
1 tsk torkad mynta
1 tsk torkade ringblommeblad
1 tsk torkad kamomill
1 1⁄2 l kokande vatten

Ansiktsbastu med nypon

1 tsk mejram
1 tsk torkade nypon
1 tsk torkade lagerblad
1 tsk kamomill
1 tsk lindte eller lindblommor
1 tunn skiva citron
1 tunn skiva apelsin
1 1⁄4 l kokande vatten

Ansiktsmask för varma dagar

1 skalad gurka
1 isbit
1⁄2 tsk honung
2 msk mjölk (vill du ha den tjockare kan du också blanda i 1⁄2 tsk torrmjölk)
5 droppar pepparmyntsextrakt eller 2 droppar pepparmyntsolja

Krossa isen och blanda den med de andra sakerna. Klappa masken in i ansiktet, låt den sitta på 15 minuter eller längre. Tvätta av den med ljummet vatten, klappa huden torr med en handduk och använd ett sammandragande ansiktsvatten för att stänga porerna.

Näringsrik ansiktsmask

1 ägg
1 tsk värmd honung
1⁄2 tsk öljäst (3 krossade tabletter)

Vispa ägget och blanda det med resten. Använd pensel för att lägga masken jämnt över ansiktet, undvik området runt ögonen. Låt den sitta 15 minuter, skölj av med ljummet vatten och klappa torrt med en ren handduk.

Ansiktsmask med äpple

Antingen kan du lägga en stor kompress dränkt i äppeljuice över ansiktet, eller så fördelar du mosat äpple över blött ansikte. Undvik området runt ögonen. Låt den sitta 15 minuter.

Ansiktsmask med papaya

Den här masken är rik på mineraler, avlägsnar död hud och är sammandragande.

30 g mosad papaya
1 tsk naturell yoghurt

Blanda till en jämn kräm, klappa in på ansikte och hals, undvik området runt ögonen. Låt den sitta 10-15 minuter, skölj av med ljummet vatten och låt huden lufttorka.

Ansiktsmask med örtmjöl

1⁄2 msk örtmjöl
1 msk kaolinlera, arrowrootmjöl, majsmjöl eller havremjöl
ca 1 msk naturell yoghurt, grädde eller liknande
(1 tsk honung eller 2 droppar mandelolja)

Blanda ingredienserna till en tjock välling, som inte rinner och bred den ut över ditt rena ansikte, utom runt ögonen. Låt sitta 10-20 minuter eller tills masken har torkat. Skölj bort den med ljummet vatten och stäng porerna med ett ansiktsvatten som passar din hud.

Ansiktsmask med jordgubbar för normal hud

4 jordgubbar
1 msk havremjöl

Ansiktsmask med aloe vera mot finnar

1 msk kaolinlera
1 msk aloegelé

Peelingmask

Gnid in den aromolja du tycker bäst om i ansiktet och på halsen. Klappa omedelbart därefter in några droppar varmt vatten och så ett lager ren citronsaft. Vänta ett par minuter, men inte så länge att det torkar. Använd fingertopparna för att bearbeta emulsionen med cirkelrörelser tills du får en liten kula, som du kastar i soporna. Fortsätt tills huden i ansiktet och på halsen ser frisk och "skalad" ut. Kyl ner huden med 1⁄2 tsk trollhasselvatten.

Sammandragande ansiktsmask

Vispa en äggvita och klappa in den i ansiktet, den stelnar med en gång. Låt den torka in i 15 minuter. Tvätta av den med ljummet vatten och en bomullstuss.

Ansiktsmask mot stora porer

Rölleka, åkerfräken och salvia hjälper mot stora porer. Till en ansiktsmask kokar du upp 3 dl vatten och häller det över 2 msk torkade örter. Låt det dra 15 minuter och sila av. Infusionen kan kombineras med mjölk, honung, citron eller äppelcidervinäger.

Djuprengöring

1 msk halvgrovt malda solrosfrön
1 msk halvgrovt malda havrekorn
1 msk fläderblommor eller rölleka
1 msk vetegroddar
1 msk mandelmjöl
1 msk kli
1 msk kaolinlera

Djuprengöringsmask I

4 msk honung
1 msk vetegroddar
1⁄2 msk mandelmjöl
1⁄2 msk kaolinlera

Värm honungen så den blir ljummen och blanda i resten av ingredienserna.

Djuprengöringsmask II

1 msk halvgrov havre
1 msk torkat apelsinskal
1 msk mandelmjöl
naturell yoghurt

Blanda de torra ingredienserna och tillsätt yoghurt så att det får riktig konsistens.

Lermask

1⁄2 tsk bivax
2 msk lanolin
5 msk rosenvatten
120 g kaolinlera

Om du vill, kan du blanda i 1 tsk blötlagda linfrön, kvittenfrön (cydonia oblonga/vulgaris), brosktång (Chondrus crispus) eller 1 tsk luktfri gelatin.

Aloe vera kräm

6 kapslar E-vitaminolja eller 1⁄2 tsk vetegroddsolja
4 tsk aloe vera gelé
125 ml mandelolja
1 msk lanolin

tick hål på kapslarna, blanda oljan med aloe vera och mandelolja. Vispa kraftigt eller använd mixer, häll i en liten skål. Smält lanolinet över ett vattenbad, tillsätt oljeblandningen medan du vispar lanolinet, fortsätt att vispa tills blandningen är avkyld. Förvara i glasburk.

Snabbgjord fuktighetskräm

2 msk mandelolja
2 msk rosenvatten

Vispa eller kör i mixer. Skaka innan du använder den.

Pepparmyntskräm

2 msk kokosolja
1 msk mandelolja
2 droppar äppelcidervinäger
1 droppe pepparmyntsolja

Doftar friskt och fräschar upp huden. Passar alla hudtyper.

Kamomillkräm

1 1⁄2 msk gult bivax
1 msk vitt bivax
1 msk lanolin
6 msk mandelolja
2 msk destillerat vatten
1⁄2 tsk borax (([[Herbs/Warnings#borax_se|VARNING!]])
2 msk extrakt från kamomill
3 droppar bensoetinktur

Värm upp destillerat vatten och borax i en separat kastrull tills boraxen är helt upplöst. Tillsätt extraktet och bensoetinkturen till slut. Passar torr, känslig och åldrande hud.

Rosenkräm I

1 msk bivax
4 msk olivolja
1 msk mandelolja
1 msk rosenvatten
(1 droppe rosenolja)
Passar torr och normal hud.

Rosenkräm II

1⁄2 tsk bivax
2 tsk kakaosmör
2 tsk aprikoskärneolja
1 msk mandelolja
1⁄2 tsk honung
1 msk rosenextrakt eller rosenvatten
(1 droppe rosenolja el.)
Passar torr hud.

Té mot acne

30 g finskuren nässla
30 g finskuren åkerfräken
30 g finskuren rot av Kvittent

Häll 2 1⁄2 dl kokande vatten över 2 tsk av blandningen. Låt dra 10 minuter, sila av. Drick 1 kopp 3 gånger per dag.

Förhindrar finnar

Ta saften från en rödlök och gnid in på de områdena der finnarna kommer.

Ta bort rynkor med grädde

På väl rengjord hud klappar du in en blandning av en vispad äggvita och 1 tsk grädde. Låt det sitta på i 20 minuter, tvätta av med ljummet vatten.

Rynkkräm med rödlök

Saften från 1 rödlök
2 tsk honung
1 msk vitt bivax

Bleka fräknar

Fräknar kan blekas med antingen en blandning av lika delar citronsaft och rosenvatten, eller 2 msk riven pepparrot och lite äppelcidervinäger blandat till en pasta.

Mjukare hud med kål

Kål innehåller många mineraler och vitaminter. Ta vara på vattnet nästa gång du kokar kål. Tvätta ansiktet med det och du kommer att märka att huden blir mjukare.

Ansiktsmask för fet hud och stora porer

Kål, tranbär eller röda vinbär

Regjör huden först. Låt en bit gasbinda ligga i mosad frukt/grönsak eller juice och låt den så ligga på ansiktet i 10-15 minuter (klipp hål för ögonen för att undvika irritation från fruktsyra). Masken kan också gjöras med äggulor, fint havremjöl eller gräddfil. För fet hud blandar du frukten/grönsakerna med äggvita. Om masken har tjock konsistens, är det inte säkert att du behöver gasbindan.

Grobladsalva

3 koppar färska, finhackade groblad
113,4 g olivolja
14,2 g E-vitamin
56,7-113,4 g bivax