Bad och badoljor

Lugnande bad I

30 g torkade blad av citronmeliss
1 l kokande vatten

Låt dra 10 minuter, sila av och häll i badvattnet.

Marie Antoinettes bad

1 dl timjan
1 dl mejram
1 dl havssalt

Lägg ingredienserna i en påse av gasväv och därefter i badvattnet.

Lugnande bad II

Humle
Kamomill
Ljung
Lind
Älggräs
Hagtorn
Timjan

Hudstimulerande bad

Mejram
Vallört
Rosmarin
Salvia
Citronmeliss
Timjan
Maskros

Bad för solbränd hud

Lavendel
Rödmalva
Brännässla
Salvia

Bad för mjukare hud

Kamomill
Ringblomma
Björk
Rödmalva
Fläder
Styvmorsblomma
Daggkåpa
Rödklöver
Vallört
Ros
Salvia

Bad för fet hud

Trollhassel
Lavendel
Hästhov
Jordgubbe
Mynta
Åkerfräken
Rödklöver
Vallört
Salvia
Rölleka

Bad mot stress

1 dl älggräsblommor
1 dl timjan
1 dl hagtorn

Törnrosas bad

1 dl rosenkronblad
1 dl styvmorsblommeblad
1 dl rödmalva
5 droppar rosenolja

Avslappnande bad

1 dl kamomillblommor
1 dl lindblommor
1 dl hästhov

Jordgubbsbad

1 dl jordgubbsblad
1 dl daggkåpa
1 dl rödmalva
(5 droppar jordgubbsolja)

John Blunds kvällsbad

1 dl humlekottar
1 dl timjan
1 dl ljungblommor

Blomsterbad

1 dl kamomillblommor
1 dl lindblommor
1 dl fläderblommor

Uppkvickande bad

1 dl lavendel
1 dl rosmarin
1 dl rödklöver

Bad vid bantning

1 dl björklöv
1 dl mynta
1 dl rosmarin
(1 dl havstång)

Föryngringsbad

1 dl brännässla
1 dl rosmarin
1 dl lindblommor

Bad mot svettning

1 dl åkerfräken
1 dl lavendel
1 dl hästhov

Bad för känslig hud

1 dl styvmorsblomma
1 dl daggkåpa
1 dl ringblomma

Bad som drar ihop porerna

1 dl rölleka
1 dl salvia
1 dl ringblomma

Olika bad med äppelcidervinäger

En stor kopp äppelcidervinäger i badvattnet ger huden syralagret tillbaka. Om du är trött kan du späda ut vinägern med 8 delar vatten och gnida in kroppen med den innan du badar. Det gör också att klåda och flagnande, torr hud försvinner.

Uppkvickande badolja I

1 msk rosmarin
1 msk brännässla
1 msk mynta
1 msk rödklöver
1 msk daggkåpa
3 dl mandelolja (eller annan kallpressad vegetabilisk olja)

Blomsterbadolja

2 msk solrosolja
12 droppar rosenolja
9 droppar jasminolja

Uppkvickande badolja II

2 msk mandelolja
3 droppar citronolja
6 droppar rosmarinolja
12 droppar lavendelolja

Badolja från Fjärran Östern

2 msk mandelolja
12 droppar sandelträolja
4 droppar myskolja
8 droppar bärnstensolja
10 droppar jasminolja

Badolja som gör huden frisk, smidig och mjuk

7 1⁄2 dl vatten
2 tsk torkad mynta
2 tsk rosmarin
2 tsk salvia
1 msk lavendelblommor
1 msk trollhassel
1 msk mandelolja
Saften från 1⁄2 citron.

Koka upp vattnet och lägg i örterna. Ta kastrullen från värmen, lägg på ett lock och låt det dra 12 timmar. Sila genom gasväv och kasta örterna. Blanda vattnet med trollhassel och mandelolja. Förvara i tät glasburk. Använd 2 1⁄2 dl per bad och tillsätt citronsaften direkt i badvattnet.