Hud

Solbeskyttelse

1 liten agurk
1⁄2 ts glyserin
1⁄2 ts rosevann

Skrell og knus agurken, press ur saften og bland den med rosevann og glyserin.

Sololje I

3⁄4 dl vannfri lanolin
3⁄4 dl sesamolje
2 1⁄4 dl vann

Smelt lanolinen over et vannbad og bland ned resten umiddelbart. Hell det i en mørk boks og oppbevar i kjøleskap. Hvis du har tenkt å bade er det bedre å kun ta sesamolje da den er vannavvisende.

Sololje II

1 1⁄2 dl sesamfrøolje
1 dl olivenolje
1⁄2 dl epleeddik
10 dråper lavendelolje

Rist blandingen godt.

Sololje III

2dl sesamfrøolje
1⁄2; dl brennesle
1⁄2 dl lavendel
1⁄2 dl salvie
1⁄2 dl apotekerkattost

Legg urtene i en flaske og hell på oljen. La det trekke på et varmt sted i 7-14 dager. Sil av gjennom gas, skvis godt for å få med alt.

Sololje IV

1 1⁄2 dl solsikkeolje
1 dl mandelolje
3 ss epleeddik
10-15 dråper av din favoritt aromaolje

Bland alt sammen. Denne oljen er slikebløt, den er lett å smøre på og blir raskt sugd opp.

Kroppsolje I

1 1⁄2 dl mandelolje
1⁄2 dl solsikkeolje
4 dråper jasminolje
8 dråper roseolje

Kroppsolje II

1 1⁄2 dl safflorolje
1⁄2 dl solsikkeolje
10 dråper lavendelolje
2 dråper kamfer

Blomsterolje

1 1⁄2 dl mandelolje
1⁄2 dl olivenolje
1 dl kronblad fra rose
1 dl røsslyngblomster

Jordbæmiddel for hele kroppen

2 ss kakaosmør
6 ss sesamfrøolje
2 ss råsaft fra jordbær
5 dråper bensoetinktur

Rist godt før bruk.

Velduftende massasjeolje

1 ts avokadoolje
1 ts hvetegroddolje
5 ss solsikkeolje
5 dråper lavendelolje
5 dråper jasminolje
5 dråper eukalyptusolje

Massasjeolje mot nervespenning I

1 ts avokadoolje
1 ts hvetegroddolje
5 ss solsikkeolje
5 dråper lavendelolje
5 dråper sandeltreolje
5 dråper neroliolje

Massasjeolje mot nervespenning II

1 ts avokadoolje
1 ts hvetegroddolje
5 ss solsikkeolje
5 dråper bergamottolje
5 dråper sandeltreolje
5 dråper sederolje

Oppfriskende og styrkende massasjeolje

1 ts avokadoolje
1 ts hvetegroddolje
5 ss solsikkeolje
8 dråper bergamottolje
4 dråper jasminolje
4 dråper roseolje

Rengjøringskrem I

Denne typen ble brukt for over 2000 år siden i Hellas.

1 ss hvit bivoks
2 ss lanolin
6 ss mandel-/avokadoolje eller 3 ss av hver
2 ss rosevann
(2 dråper aromaolje etter egen smak)

Hvis du er allergisk bør du utelate aromaoljen. Hell kremen i en keramikkboks. Passer for tørr hud.

Avslappende massasjeolje

1 ts avokadoolje
1 ts hvetegroddolje
5 ss solsikkeolje
5 dråper roseolje
5 dråper kamilleolje
5 dråper geraniumolje

Romansk rengjøringsemulsjon

2 1⁄2 dl naturell yoghurt
5 ss tørkede svarthyllblomster
2 ss honning

Varm sakte opp yoghurten og bland i blomstene. La det symre ca. 30 minutter. Ta det av varmen og la det trekke under lokk 3 timer. Varm opp igjen, sil av og tilsett honning. Oppbevares kaldt.

Rengjøringskrem II

1 ss kakaosmør
1 ss lanolin
1 dl avokado-, mandel- eller solsikkeolje

Rengjøringslotion med melk og honning

2 ts honning
2 ss melk

Varm melk og honning til ca. 37 grader, bland sammen nøye. Bruk fingertuppene til å massere det inn over ansikt og hals med lette sirkelbevegelser. Unngå øyeområdet. Skyll av med lunkent vann og klapp forsiktig tørt med et rent håndkle.

Rengjøringskrem III

1 ss hvit bivoks
2 ss vannfri lanolin
Litt mindre enn 1 dl mandel- eller avokadoolje
2 ss rosevann
2 dråper aromaolje

Smelt voksen over et vannbad, tilsett mandeloljen forsiktig, litt etter litt og bland så ned rosevannet mens du rører hele tiden. Ta det fra varmen og tilsett eventuell aromaolje. Hell kremen i en gjennomsiktig boks og sett en etikett på boksen.

Flytende rensemiddel med kokosfett

1 ss kokosfett
1 ss vannfri lanolin
1 1⁄2 dl avokado-, mandel- eller solsikkeolje

Smelt kokosfett, lanolin og olje til de er helt oppløst og blandet, bruk en håndmikser til det er litt kaldere. Hell væsken på boks og merk boksen.

Rengjøring med honning

Varm 4 ss honning og klapp den forsiktig inn i huden, enten kun der du har hudormer eller over hele ansiktet. Hvis du har mye kviser kan du tilsette litt hvetegrodder, de trekker opp kvisene til overflaten. En maske med hvetegrodder er antiseptisk og gir pen hud. La den sitte på i et kvarter eller litt lengre, slapp av under tiden. Vask den av med lunkent vann og lukk porene med et sammentrekkende middel.

Nærende krem med avokado

2 hele egg
1 ts glyserin
1⁄2 ts sitronsaft
Avokadoolje (så mye at blandingen tykner)
1 klype sjøsalt
Noen dråper eplesidereddik
3 egguler
2 ss vann

Bland egg, glyserin og sitronsaft, tilsett avokadooljen en dråpe av gangen til blandingen tykner så sjøsaltet og eddiken. Når det er tyknet til en krem tilsetter du de piskede eggulene og vannet. Hell i en boks med etikett og oppbevar i kjøleskap.

Nærende krem med fiolrot og lanolin

3 dl vann
2 ss pulverisert fiolrot
1 ss honning
2 ss vannfri lanolin
1⁄2 ts rosevann

Legg pulveret i vannet og la det trekke under lokk i en halvtime. Sil av og tilsett honning. Varm lanolinen over et vannbad og tilsett den. Tilsett rosevannet.

Ansiktsvann I

Ta noen tynne skiver agurk, gni dem forsiktig over ansiktet, unngå området rundt øynene. Agurken strammer opp huden og stimulerer blodsirkulasjonen.

Ansiktsvann II

1 liten frisk agurk
2 ts silt sitronsaft eller trollhassel

Press saften fra agurken, bland den med sitronsaft/trollhassel. Rist og bruk en bomullsdott til å ha den på med.

Blomsteransisktsvann som passer alle hudtyper

1 ts ringblomst
1 ts luktgåseblom
1 ts rødkløverblomster
1 dl destillert vann eller kildevann
5 dråper mandelolje

Ansiktsvann med roser

2 ts kronblad fra roser
1 ts fiol
1 dl destillert vann eller kildevann
5 dråper mandelolje
(3 dråper roseolje)

Sammentrekkende ansiktsvann I

1 ts lavendel
1 ts marikåpe
1 ts mynte
1 dl destillert vann eller kildevann
5 dråper mandelolje
(2 dråper peppermynteolje)

Hell kokende vann over urtene og la dem trekke ca. 30 minutter. Filtrer blandingen og tilsett mandeloljen. Hvis du vil ha mer duft, tilsett peppermynteoljen. Passer til uren hud med store porer.

Sammentrekkende ansiktsvann II

1 ts ryllik
1 ts hestehov
1 ts kjerringrokk
1 dl destillert vann eller kildevann
5 dråper mandelolje
5 dråper eplesidereddik

Hell kokende vann over urtene og la dem trekke ca. 30 minutter. Filtrer blandingen og tilsett mandeloljen og eddiken. Passer fet og uren hud.

Ansiktsvann III

1 ts sitronsaft
2 ss vann

Klapp lett inn i huden, unngå øyeområdet. La sitte 1 minutt, skyll med lunkent vann eller la den sitte kvar hvis du vil.

Tonic I

1 ts tørket persille
1 ts fennikelfrø
1 ts luktgåseblom
6 dl vann

Kok opp vannet i en rustfri kjele, legg urtene i en bolle og hell over vannet. Dekk med et lokk og la stå 10-20 minutter, sil av. Klarer seg 1-2 dager i kjøleskap. Skyll den rensede huden med urtevannet eller bruk en bomullsdott. La det tørke.

Tonic II

1 ts mynte
1 ts timian
1 ts fennikelfrø
6 dl vann

Kokk opp vannet i en rustfri kjele, legg urtene i en bolle og hell over vannet. Dekk med et lokk og la stå 10-20 minutter, sil av. Klarer seg 1-2 dager i kjøleskap. Skyll den rensede huden med urtevannet eller bruk en bomullsdott. La det tørke. Er utmerket hvis du sliter med hudormer eller akne.

Eddik

Hvis du sper ut eplesidereddik med 8 deler vann kan du bruke det som ansiktsvann.

Duftende ansiktsvann med eddik

30 g duftende rosekroneblader
1 1⁄2 dl hvitvineddik

La rosekroneblader og eddik trekke over et kokende vannbad. Hell på boks og dekk med en duk eller papir, la stå varmt 2 uker. Sil av og forvar væsken i en flaske med tett kork.

Trollhasselskum

1 ts honning
2 1⁄2 dl rosevann
3⁄4 dl trollhasselvann
1⁄2 ts eplesidereddik
1⁄2 ts glyserin
1⁄2 ts kamfersprit
1 ts mynteekstrakt eller 5-10 dråper peppermynteolje
5 dråper enkel besoetinktur eller 1 klype alun
Noen dråper grønn farge

Bland honning og rosevann godt, tilsett de andre ingrediensene, den grønne fargen sist. Blandingen blir ikke helt jevn. Dette er et bra sammentrekkende middel som kan brukes daglig, spesielt på vintertrøtt hud. Unngå området rundt øynene. Kan brukes isteden for barbervann, brukes med fordel iskaldt.

Blomsterdampbad for tørr og ømfintlig hud

en håndfull luktgåseblom
en håndfull ringblomst
en håndfull rødkløver

Superdampbad for fet hud

en håndfull lavendel
en håndfull ryllik
en håndfull timian

Dampbad for alle hudtyper

en håndfull luktgåseblom
en håndfull rosmarin
en håndfull lavendel
en håndfull valurtblader

Grønt dampbad for grå og trøtt hud

en håndfull rosmarin
en håndfull mynte
en håndfull brennesle

Dampbad som frisker opp

1 ts tørket persille
1 ts tørket rosmarin
1 ts tørket mynte
1 ts tørket ringblomstblad
1 ts tørket luktgåseblom
1 1⁄2 l kokende vann

Ansiktsbastu med nype

1 ts merian
1 ts tørkede nyper
1 ts tørkede laurbærblad
1 ts luktgåseblom
1 ts lindete eller lindeblomster
1 tynn skive sitron
1 tynn skive appelsin
1 1⁄4 l kokende vann

Ansiktsmaske for varme dager

1 skrellet agurk
1 isbit
1⁄2 ts honning
2 ss melk (vil du ha den tykkere kan du også blande i 1⁄2 ts tørrmelk)
5 dråper peppermyntekstrakt eller 2 dråper peppermynteolje

Knus isen og bland den med de andre tingene. Klapp masken inn i ansiktet, la den sitte på 15 minutter eller lengre. Vask den av med lunkent vann, klapp huden tørr med et håndkle og bruk et sammentrekkende ansiktsvann for å stenge porene.

Næringsrik ansiktsmaske

1 egg
1 ts varmet honning
1⁄2 ts ølgjær (3 knuste tabletter)

Pisk egget og bland det med resten. Bruk pensel til å legge masken jevnt over ansiktet, unngå området rundt øynene. La den sitte 15 minutter, skyll av med lunkent vann og klapp tørt med et rent håndkle.

Ansiktsmaske av eple

Enten kan du legge en stor kompress dynket i eplejuice over ansiktet, eller så fordeler du moset eple over bløtt ansikt. Unngå området rundt øynene. La den sitte 15 minutter.

Ansiktsmaske med papaya

Denne masken er rik på mineraler, fjerner død hud og er sammentrekkende.

30 g moset papaya
ts naturell yoghurt

Bland til en jevn krem, klapp inn på ansikt og hals, unngå området rundt øynene. La den sitte 10-15 minutter, skyll av med lunkent vann og la huden lufttørke.

Ansiktsmaske med urtemel

1⁄2 ss urtemel
1 ss kaolinleire, arrowrootmel, maismel eller havremel
ca. 1 ss naturell yoghurt, fløte eller lignende
(1 ts honning eller 2 dråper mandelolje)

Bland ingrediensene til en tykk velling, som ikke rinner og bre den ut over ditt rene ansikt, unntatt rundt øynene. La sitte 10-20 minutter eller til masken er tørket. Skyll den vekk med lunkent vann og lukk porene med et ansiktsvann som passer din hud.

Ansiktsmaske med jordbær for normal hud

4 jordbær
1 ss havremel

Ansiktsmaske med aloe vera mot kviser

1 ss kaolinleire
1 ss aloegelé

Peelingmaske

Gni inn den aromaolje du liker best i ansiktet og på halsen. Klapp umiddelbart deretter inn noen dråper varmt vann og så et lag ren sitronsaft. Vent et par minutter, men ikke så lenge a det tørker. Bruk fingertuppene til å bearbeide emulsjonen med sirkelbevegelser til du får en liten kule som du hiver i søplet. Fortsett til huden i ansiktet og på halsen ser frisk og "skrellet" ut. Kjøl ned huden med 1⁄2 ts trollhasselvann.

Sammentrekkende ansiktsmaske

Pisk en eggehvite og klapp den inn i ansiktet, den stivner med en gang. La den tørke inn i 15 minutter. Vask den av med lunkent vann og en bomullsdott.

Ansiktsmaske mot store porer

Ryllik, kjerringrokk og salvie hjelper mot store porer. Til en ansiktsmaske koker du opp 3 dl vann og heller det over 2 ss tørkede urter. La det trekke 15 minutter og sil av. Infuset kan kombineres med melk, honning, sitron eller eplesidereddik.

Dyprensing

1 ss halvgrovt kvernete solsikkefrø
1 ss halvgrovt kvernete havrekorn
1 ss svarthyllblomster eller ryllik
1 ss hvetegrodder
1 ss mandelmel
1 ss kli
1 ss kaolinleire

Dyprensingsmaske I

4 ss honning
1 ss hvetegrodder
1⁄2 ss mandemel
1⁄2 ss kaolinleire

Varm honningen slik at den blir lunken og blad i resten av ingrediensene.

Dyprensingsmaske II

1 ss halvgrov havre
1 ss tørket appelsinskall
1 ss mandelmel
naturell yoghurt

Bland de tørre ingrediensene og tilsett yoghurt slik at det får riktig konsistens.

Leirmaske

1⁄2 ts bivoks
2 ss lanolin
5 ss rosevann
120 g kaolinleire

Hvis du vil, kan du blande i 1ts bløtlagte linfrø, kvittenfrø, brosktang eller 1ts luktfri gelatin.

Aloe vera krem

6 kapsler E-vitaminolje eller 1⁄2 ts hvetegroddolje
4 ts aloe vera gelé
125 ml mandelolje
1 ss lanolin

Stikk hull på kapslene, bland oljen med aloe vera og mandelolje. Pisk kraftig eller bruk mikser, hell i en liten bolle. Smelt lanolinen over et vannbad, tilsett oljeblandingen mens du pisker lanolinen, fortsett med piskingen til blandingen er kjølig. Oppbevar i glass.

Kjapplaget fuktighetskrem

2 ss mandelolje
2 ss rosevann

Pisk eller kjør i mikser. Rist før bruk.

Peppermyntekrem

2 ss kokosolje
1 ss mandelolje
2 dråper eplesidereddik
1 dråpe peppermynteolje

Dufter friskt og frisker opp huden. Passer alle hudtyper.

Kamillekrem

1 1⁄2 ss gul bivoks
1 ss hvit bivoks
1 ss lanolin
6 ss mandelolje
2 ss destillert vann
1⁄2 ts boraks (([[Herbs/Warnings#borax_no|ADVARSEL!]])
2 ss ekstrakt fra luktgåseblom
3 dråper benzoetinktur

Varm opp destillert vann og boraks i en separat kjele til boraksen er helt oppløst. Tilsett ekstraktet og benzoetinkturen til slutt. Passer tørr, følsom og aldrende hud.

Rosekrem I

1 ss bivoks
4 ss olivenolje
1 ss mandelolje
1 ss rosevann
(1 dråpe roseolje)
Passer tørr og normal hud.

Rosekrem II

1⁄2 ts bivoks
2 ts kakaosmør
2 ts aprikosekjerneolje
1 ss mandelolje
1⁄2 ts honning
1 ss roseekstrakt eller rosevann
(1 dråpe roseolje e.l.)
Passer tørr hud.

Té mot akne

30 g finskåret nesle
30 g finskåret kjerringrokk
30 g finskåret rot av Kvede

Hell 2 1⁄2 dl kokende vann over 2 ts av blandingen. La trekke 10 minutter, sil av. Drikk 1 kopp 3 ganger pr. dag.

Forhindrer oppkomst av kviser

Ta saften fra en rødløk og gni inn på de områdene der kvisene kommer.

Ta vekk rynker med fløte

På godt renset hud klapper du inn en blanding av en pisket egghvite og 1ts fløte. La det sitte på i 20 minutter, vask av med lunkent vann.

Rynkekrem med rødløk

Saften fra 1 rødløk
2 ts honning
1 ss hvit bivoks

Bleke fregner

Fregner kan blekes med enten en blanding av like deler sitronsaft og rosevann eller 2 ss revet pepperrot og litt eplesidereddik blandet til en pasta.

Mykere hud med kål

Kål inneholder mye mineraler og vitaminer. Neste gang du koker kål, ikke hell ut vannet som bli igjen. Vask ditt ansikt med det og du vil merke at huden blir mykere.

Ansiktsmaske for fet hud og store porer

Kål, tranebær eller rips

Rens huden først. La en bit gassvev ligge i most frukt/grønnsak eller juice og la den så ligge på ansiktet i 10-15 minutter (klipp hull for øynene for å unngå irritasjon fra fruktsyrer). Masken kan også lages med egguler, fint havremel eller rømme. For fet hud blander du frukten/grønnsakene med egghvite. Hvis masken har tykk konsistens, er det ikke sikkert du trenger gassvev.

Grobladsalve

3 kopper friske, finhakkete groblad
113,4 g olivenolje
14,2 g E-vitamin
56,7-113,4 g bivoks

Antimyotisk/Antibakteriell salve

Bruk denne på kutt, fotsopp, bleieutslett, infeksjoner, alt.

1⁄2 kopp legevalurtrot (helende og lindrende)
2 kopper grobladblader (helende og lindrende)
2-3 ts hydrastinurtrotpulver (antibakteriell/antimyotisk)

Lag en urteolje av dette, tilsett så følgende:

2 ts grapefruktfrøekstrakt (sterke antibakterielle/antimyotiske egenskaper)
2 ts tea-treeolje (sterke antimyotiske/antibakterielle egenskaper)

Lag så salven ved å smelte bivoks ned i den oppvarmede oljen og hell den i beholdere.

Babysalve

2 deler ringblomstblomster
1 del legevalurtblader
1 del legevalurtrot
1 del groblad
1 400 IU E-Vitaminolje kapsel (frivillig)
Eterisk olje fra lavendel

Lag en infusert olje av urtene. Tilsett lavendelolje og eventuelt E-vitamin etter at du har tatt det av platen. Hvis du bruker E-vitaminkapsel, stikk hull på den og skvis ut oljen. Å tilsette lavendelolje gir enda mer helende egenskaper, men denne kan utelates hvis man vil ha en duftløs salve.